¡Anímate a Empezar!

Ahora es el momento ideal para comenzar a cuidarte. No esperes a que llegue la Navidad. Nuestro objetivo a largo plazo debe ser recuperar la salud, el estado de ánimo y por supuesto, la figura. Si empiezas ahora, tendrás una cosa ganada seguro, ¡este año no terminarás las fiestas con kilos de más!. Es un buen motivo para empezar el cambio, ¿no crees?

Para ayudarte a conseguirlo en estas fechas, descubre nuestra Oferta de Navidad desde el 1 hasta el 22 de diciembre. En la primera cita, se realizará una valoración de tus condiciones físicas mediante medidas de contorno, porcentaje de grasa e índice de masa corporal, así como de tus conductas de alimentación y actividad física mediante la cumplimentación de un cuestionario general de hábitos. Con estos datos te propondré el modo de alimentación más adecuado para ti, adaptado a tus horarios y estilo de vida. Te llevarás unas sencillas tablas de alimentación para que puedas consultar la composición de los alimentos, un conjunto de normas sobre alimentación y una propuesta de menú para quince días. Además, te daré algunos consejillos extra, para sobrellevar estas fiestas, sin que dejes de disfrutar de ellas.

¡Te espero!