Comida sana….¡en el chiringuito de la playa!
¿Crees que no se puede llevar la dieta cuando estás de vacaciones? ¡Siempre hay opciones saludables! Aquí...
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Transforma tus hábitos de alimentación de forma definitiva para conseguir el peso que deseas
Soy María Vega, bióloga, dietista y apasionada de la gastronomía. Ayudo a personas que desean lograr sus objetivos de pérdida de peso, transformando sus hábitos de alimentación. Mi método te permitirá seguir una dieta variada, sabrosa y divertida, sin pasar hambre, sin contar calorías ni pesar alimentos. Se adaptará a tu jornada laboral y a tu vida social, para que puedas disfrutar de ambas sin que esto afecte a tu peso corporal, siempre teniendo en cuenta pautas de alimentación saludable. Y lo más importante, te permitirá hacer un cambio de hábitos, de forma definitiva.
¿Qué conseguirás?
- Perder peso manteniendo masa muscular, mediante las recomendaciones nutricionales adecuadas.
- Perder volumen, mediante la reducción del contenido en grasa corporal, lo que te permitirá volver a sentirte cómoda con tu talla habitual.
- Recobrar energía, evitando la sensación de fatiga y decaimiento a lo largo del día.
- Recobrar tu autoestima, al volver a sentirte a gusto contigo misma.
¿Te apetece saber un poco más?
Nuestra gama de servicios dietéticos
Nos complace ofrecerte un amplio rango de servicios para cubrir las necesidades de todo tipo de personas. Nuestro equipo de titulados profesionales están especializados en brindar un tratamiento personalizado y sostenible.
Programa Global de Transformación de Hábitos
Ponemos a tu disposición programas específicos para que logres transformar tus hábitos de alimentación de forma definitiva
Pérdida de peso
Nos focalizamos fundamentalmente en la pérdida de grasa corporal para conseguir reducir volumen y alcanzar la talla en la que te sientas cómodo, dentro de un rango de peso saludable,...
Leer más...Aumento de peso
Diseñamos la estrategia apropiada para lograr un aumento de peso, siguiendo las recomendaciones para conseguirlo de manera saludable. Controlaremos el contenido de la dieta en grasas...
Leer más...¿Aún sigues pensando que para perder peso hacen falta grandes sacrificios?
A veces basta simplemente con introducir cambios sencillos en tu vida cotidiana para lograr una mejora en tu dieta.
Descarga mi guía gratuita para que consigas con pequeños cambios en tu día a dia los objetivos que deseas:
- Una guía sencilla que te permitirá comprobar si tu alimentación es saludable.
- Con claves para lograr un cambio de hábitos.
- Con recomendaciones para que inicies tu transformación hacia un estilo de vida saludable
Sobre DdDieta
DDDieta es un proyecto personal que nació en Madrid en 2014 para aportar una visión alternativa al concepto tradicional de la dieta que finalmente todos acabamos abandonando.
Te propongo conseguir un cambio de hábitos para recuperar la silueta de una forma saludable de forma amena y divertida, combinando los alimentos para que descubras que se puede disfrutar de la buena mesa estando a dieta.
“Que la comida sea tu alimento, y el alimento, tu medicina". Hipócrates
Adelgaza de forma definitiva sin pesar alimentos ni contar calorías.
¿Te parece si empezamos por el principio? ¿Qué es una caloría? Una caloría es una medida del contenido energético...
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Pierde peso para siempre comiendo fuera de casa
No siempre tenemos la posibilidad de comer en casa. Obviamente, es la mejor opción y la que nos conviene a la hora...
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