María Vega
Estoy aquí para ayudarte a perder peso, sobre todo grasa corporal y volumen, para que recuperes de forma definitiva tu energía y logres el aspecto saludable y atractivo, que siempre deseaste.
Empleo un método nutricional completo que combina recomendaciones personalizadas para tu día a día, apoyo motivacional, menús saludables y sabrosos.
En tu proceso de cambio de hábitos nutricionales, estaré a tu lado para ayudarte, motivarte y guiarte hacia tu nueva transformación.
El proceso de pérdida de peso
Uno de los problemas con los que me encuentro más frecuentemente, es el desconocimiento de lo que significa en realidad una alimentación equilibrada.
Seguimos contando calorías, pesando alimentos, consumiendo productos light, y buscando alimentos que adelgacen.
Arrastramos un montón de hábitos erróneos como consecuencia de la perpetuación de afirmaciones que poco tienen que ver con la realidad de la nutrición actual.
Por eso voy a guiarte con recomendaciones contrastadas y veraces sobre nutrición, para que logres tu definitivo cambio de hábitos.
He ayudado a más de 300 personas, en su mayoría mujeres, con una representación significativa de hombres, a conseguir la pérdida de peso que deseaban, a perder volumen, y volver a sentirse atractivas con su nueva talla, recobrar su energía y su forma física, mejorando su autoestima, su vitalidad y logrando un cambio definitivo en su forma de vida.
Trayectoria profesional
Siempre fui una persona con inquietudes, entusiasta y soñadora.
Mi curiosidad innata me impulsa a intentar descubrir el por qué de las cosas, a encontrar explicación y a buscar soluciones a los problemas que se cruzan en mi camino.. Por eso la investigación, ha formado parte importante de mi trayectoria profesional como bióloga, y doctorada en microbiología.
Mi formación como experta en nutrición y dietética, se ha nutrido de una mezcla de disciplinas, como la biología, bioquímica, genética,... lo que me hace entender la nutrición, desde un punto de vista diferente.
A mi formación académica específica en Nutrición, técnico Superior en Dietética, cursos de Nutrición Deportiva, Salud, Nutrición y Dietética, he de añadir la experiencia profesional adquirida en más de diez años, haciendo lo que más me gusta, ayudar a transformar el estilo de vida de las personas que acuden a mí.
Durante este tiempo he desarrollado un método focalizado en la pérdida de grasa y preservación de la masa muscular, que atiende a las necesidades de cada persona y busca la mejora de su estilo de vida, para lograr un cambio definitivo en sus hábitos de alimentación.
La pérdida de peso
Con mi método, obtendrás las nociones que necesitas sobre nutrición para que consigas una alimentación equilibrada.
Adquirirás destrezas para saber elegir los alimentos más recomendables para cada momento de tu día a día en función de tus necesidades.
Te ayudaré a gestionar tu cesta de la compra así como la forma en la que cocinas tus alimentos para sacar el máximo partido a tu tiempo y facilitarte la adhesión al nuevo sistema de alimentación.
Descubrirás menús sabrosos y saludables que te facilitarán la pérdida de peso y volumen que estás buscando y te ayudaré a afianzar tus logros para que consigas la estabilidad.
Sin pesar alimentos, sin contar calorías, con comida real, menús caseros y adaptados a tu realidad diaria, para facilitar tu adhesión al nuevo cambio de alimentación.
Algunas cosas más sobre mí…
Gran parte de mi vida ha transcurrido en Tenerife, la tierra que me vio crecer y donde comenzó mi andadura profesional. En el año 2014 decidí apostar por un cambio radical en mi vida y me traslade a Madrid, donde comencé uno de los proyectos más importantes para mí, mi familia. Hoy en día estoy encantada de vivir aquí con mi pareja y mi precioso niño.
Una de mis pasiones es viajar y conocer otros lugares, otras culturas, de hecho, durante un tiempo estuve viviendo en Michigan y en Nueva York. He visitado Brasil, Canadá, Francia, Suiza, Dinamarca, Italia, Turquía,… Viajar me parece la mejor opción del mundo para aprender, madurar,… ¡para probar sabores diferentes!
Me gusta el deporte y, practiqué el running con intensidad. ¡Me encantan las carreras populares! A día de hoy sigo manteniendo una vida activa, entrenando y manteniendo mi actividad física.
Soy una apasionada de la comida, por cierto, y disfruto del placer de la buena mesa. Adoro probar cosas distintas, la mezcla de aromas y texturas y que me sorprendan en la mesa.
Soy extrovertida, de carácter afable, me encanta la gente, la charla amena y ¡la buena compañía!
Nuestros Profesionales

Raúl Martínez
Asesor NutricionalTécnico Superior en Dietética, Entrenador Personal, especializado en Pérdida de Peso y Nutrición Deportiva.

Inma López-Ortega
Asesora NutricionalGraduada en Nutrición Humana y Dietética, Máster en Nutrición y Dietética Aplicada, especializada en Nutrición Clínica y Pérdida de Peso.
Nuestra Filosofía
Comer es un placer y nuestra meta es conseguir que las personas alcancen sus objetivos, empleando una dieta equilibrada, saludable y sobre todo apetecible. El cambio de hábitos de alimentación debe ser el medio para recobrar la energía y la vitalidad.
En este proceso es fundamental aprender a combinar los alimentos, a distinguir entre opciones más saludables y entre otras que no lo son, a que la vida social no influya en tu peso corporal y sobre todo, a mantener los hábitos una vez alcanzado el objetivo.
Nuestra Vision
Nuestra visión es conseguir que las personas logren llevar a cabo el cambio de hábitos necesario para conseguir una alimentación saludable que perdure en el tiempo.
Nuestra Misión
Nuestra misión es contribuir a la salud y bienestar de personas y empresas, a través de una alimentación equilibrada.
Nuestros Valores
- Responsabilidad
- Honestidad
- Calidad
- Pasión
- Empatía