Asesoramiento nutricional y dietas
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Imagen de turrones

¿Preparados para la Navidad?

Este año complicado va llegando a su fin. Aún con la incertidumbre de cómo celebraremos esta Navidad, lo que está claro, es que seguiremos con muchas de las tradiciones, a pesar de las restricciones, Navidad es Navidad, y nos sentaremos, los que seamos, alrededor de una mesa, y es en ese momento, donde normalmente terminamos comiendo de más o ingiriendo cosas que no son excesivamente saludables.

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Imagen de Maria Vega hablando

Hablemos de Nutrición

La alimentación es hoy día, un tema que suscita controversias y que se encuentra, nunca mejor dicho, en boca de todos. En relación a este tema, acudí el pasado 24 de junio, a una entrevista en Castilla La Mancha Despierta, con Cristina Medina, con la idea de aclarar algunas dudas y conceptos, para facilitar la elección de alimentos más saludables. Recuerda que no se trata de comer menos, se trata de comer mejor.

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