Cambios de peso en la menopausia
En la menopausia es muy frecuente que se produzca un cambio en nuestro peso corporal.
En la menopausia es muy frecuente que se produzca un cambio en nuestro peso corporal.
En esta época son muchas las ocasiones especiales en las que celebramos en compañia de nuestros familiares y amigos.
Después del verano, resulta complicado retomar los hábitos de alimentación.
La mayoría de las veces que nos ponemos a dieta, no logramos nuestros objetivos.
¿Te apetece conocer algunos truquillos para que te resulte más sencillo sobrevivir a las vacaciones?‘
¿Te parece si empezamos por el principio?
¿Qué es una caloría? Una caloría es una medida del contenido energético de un determinado nutriente.
No siempre tenemos la posibilidad de comer en casa. Obviamente, es la mejor opción y la que nos conviene a la hora de plantearnos mejorar nuestra alimentación.
Año atrás año, hacemos la Operación Bikini antes de Semana Santa o verano, para volver a coger peso después de las vacaciones, y subir de nuevo en Navidad, para hacernos el firme propósito de bajar de peso en Año Nuevo.