¿Qué es un dietista nutricionista?
Es un profesional con titulación sanitaria oficial y capacidades en materia de nutrición y dietética para intervenir en la salud de las personas
¿Necesito llevar algo a la primera cita?
Sería aconsejable que llevaras contigo tu última analítica así como el tratamiento medico que tengas, en caso de tomar algún medicamento de forma habitual.
Con qué frecuencia se realizan las visitas?
La frecuencia de las visitas dependerá de las características de cada tratamiento, pero suelen ser una vez cada quince o veinte días.
¿Necesito tomar complementos nutricionales?
La primera opción siempre será la comida real, pero se podrá recomendar suplementos en caso de ser necesarios para facilitar el proceso.
¿Qué indumentaria debo llevar a la cita?
Ropa cómoda, no voluminosa, puesto que es necesario tomar las mediciones debes descalzo. Es recomendable además, no usar crema en manos ni pies el día de la medición.
¿Cuánto tiempo dura el tratamiento?
Dependerá de cada caso, del objetivo y de la implicación de cada persona.
Te orientaremos sobre las opciones más saludables con ejemplos prácticos, para que puedas elegir las opciones que mejor se ajusten a tu plan nutricional.
Se puede conseguir perder peso siguiendo solo las pautas sobre alimentación, pero siempre insistiremos en la recomendación de la práctica de la actividad física, por supuesto, porque es un hábito saludable, sino porque además, resultará mucho más fácil conseguir los objetivos.
Siempre se realizan medidas antropométricas: porcentaje de grasa, porcentaje de masa muscular, tasa metabólica basal y medidas de contorno, asi como una entrevista para conocer hábitos nutricionales y actividad física. De esta manera controlamos que se produzca una pérdida de peso no degenerativa o un aumento de peso controlando los niveles de grasa corporal.
No pasa nada si no eres muy cocinillas, te adaptamos el menú a tus habilidades culinarias y en caso de que lo necesites, te facilitamos las recetas para que puedas seguir sin problemas las recomendaciones.