Este año las fiestas de navidad tienen una cosa buena y es que caen en fin de semana, lo que augura que el peso medio que cogeremos en estos quince días estará entre uno y dos kilos, casi la mitad de lo que suele ser habitual.
La Navidad está a la vuelta de la esquina ¡cómo pasa el tiempo! De nuevo, tenemos esa sensación de no saber exactamente cómo nuestro cuerpo llegará a enero.
Todos los años por estas fechas, el mismo dilema: ¿me pongo a dieta ahora, o espero a que pasen las navidades?
Aunque no debería ser necesario prepararla, es cierto que, durante el periodo invernal, mientras permanecemos ocultos bajo las capas de ropa, casi sin darnos cuenta vamos acumulando algún que otro kilito de más.
Estas son fechas complicadas. Aprovechamos estos días de vacaciones, para desconectar, para relajarnos, pero, sobre todo, solemos llenar estos días de variados homenajes gastronómicos.
¡Quiero expresaros mis más sinceros deseos de felicidad y alegría para estas fiestas! Espero que disfrutéis de la buena compañía de amigos y familiares y de la buena mesa, eso sí…¡cuidado con los excesos navideños!
María Vega
Ahora es el momento ideal para comenzar a cuidarte. No esperes a que llegue la Navidad.
En Navidad, ya se sabe, cenas de empresa, de antiguos compañeros de la universidad, la cena del grupo de amigos, aparte claro de la cena de Noche Buena y de Noche Vieja…
Se acabaron las vacaciones. ¡Qué bien nos lo hemos pasado! La playa, el relax, las cañitas, esas comidas con los amigos o con la familia…
Como es habitual, resulta inevitable que nos hagamos propósitos para que este año nuevo que comienza: dejar de fumar, aprender inglés, bajar de peso y hacer deporte. Estos son quizás, los cuatro objetivos más comunes en todos nosotros.
Entonces, ¿por qué todos los años nos planteamos los mismos objetivos? ¿Si tanto lo deseamos, por qué no lo conseguimos? Pues porque en el fondo, lo vemos como algo inalcanzable, lo anhelamos, como también soñamos con que nos toque un décimo de lotería. Esperamos que por arte de magia, un día, seamos atletas bilingües delgados, que aborrecen el tabaco.