Conocer la composición de los alimentos es fundamental para poder realizar una compra saludable.
Por eso te orientaremos sobre:
- cómo diferenciar alimentos saludables de otros que no lo son
- cómo leer una etiqueta nutricional
- qué aditivos e ingredientes evitar
- elegir bien los alimentos que van a formar parte de tu menú semanal.
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