Filosofía
En nuestro camino a conseguir el cambio de hábitos enfocado a una alimentación saludable, debemos de ser conscientes de cuál es nuestra relación con la comida. ¿Comemos porque tenemos hambre o porque tenemos ansiedad? ¿Vivimos “enganchados” al dulce, y sin embargo nos sentimos agotados, sin energía? ¿Reconocemos las señales de saciedad? ¿Comemos por costumbre?
Procedimiento
Mantener un equilibrio en nuestra alimentación y nuestras emociones es indispensable para sentirnos bien, para tener energía y para rendir de forma adecuada en nuestro día a día. Con este objetivo, evaluamos tus hábitos de alimentación, actividad laboral y tu equilibrio emocional, para corregir errores y aconsejar nuevas pautas para lograr una alimentación equilibrada y saludable, que haga sentir mejor.
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