Consejos para recuperar el peso después del verano.
Con la vuelta al cole, comienza también el regreso a las rutinas diarias, lo que supone una excelente oportunidad para retomar hábitos saludables y recuperar el peso ganado durante el verano.
Postres Navideños para unas celebraciones sin culpa
No tienes que renunciar a disfrutar de un postre delicioso. Simplemente, elige bien tu postre y controla la cantidad.
Menú Navideño Saludable
¡Qué difícil resulta llevar la dieta en las fiestas navideñas! Por eso te propongo varios menús saludables para estas fiestas para que no tengas que preocuparte por saltarte la dieta en estas fechas.
¿Preparados para la Navidad?
Llega la Navidad y como cada año, nos sentaremos, alrededor de una mesa, a disfrutar de la compañía de nuestros seres queridos y a disfrutar de los placeres de la buena mesa.
Vitamina D, su importancia en nuestro organismo
La Vitamina D Es una vitamina liposoluble, derivada del colesterol; esencial para la vida.
Menu para disfrutar de una Navidad Saludable
En esta época son muchas las ocasiones especiales en las que celebramos en compañia de nuestros familiares y amigos.
Cómo perder peso sin gastarse una fortuna
Año atrás año, hacemos la Operación Bikini antes de Semana Santa o verano, para volver a coger peso después de las vacaciones, y subir de nuevo en Navidad, para hacernos el firme propósito de bajar de peso en Año Nuevo.